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[萌咩黑白叫]-5  如何有效預防腎盂腎炎?

今天這個主題~因為萌咩有切身之痛~所以希望透過這個分享可以幫助大家多了解這個疾病

更可以的是可以有效的預防再次發生~

*腎盂腎炎發生的原因:

急性腎盂腎炎通常是因為細菌經由尿道,膀胱進入腎臟感染,又以女性更容易感染(因女性的尿道比較短)

*腎盂腎炎病狀的徵兆:

突然少尿(就是水喝了很多但排出來很少),或是尿液的顏色改變(變深或是有泡泡),或是排尿會覺得不適(不一定每個病患都會有這個症狀)

水腫,容易疲倦,腰酸,發燒(燒了退退了燒,燒到很厭世)

*治療方式:

抗生素治療至少5~7天(這個計算是從打的抗生素種類能有效抑制後開始算,要是一開始沒有打中就要換抗生素種類打,就是重新計算了)

*如果已經得了腎發炎飲食要注意什麼?

1. 少攝取高蛋白的食物-->因為腎已經發炎,高蛋白食物會更造成腎臟負擔

2. 納離子攝取量控制-->此時已經水份排出不易,若是又吃高鹽份的東西會造成身體更大的負擔

3. 鉀離子含量的限制-->腎臟疾病至後期容易出現高鉀離子的情形，應避免鉀離子含量食物的攝取，例如菠菜、地瓜葉、釋迦、香蕉、南瓜、番石榴等

4. 水份的控制-->此時若是一直有水份排不出體外的情形,就要在醫生治療下決定水分攝取的多寡

*痊癒之後的後遺症:

因為抗生素除了會殺死讓腎臟發炎的細菌之外,身體的好壞菌也是一起殺光光了,會導致腸胃消化不適或是排便不適(只能多補充益生菌,至少持續3個月~改善狀況會比較明顯)

另外,生病時會反覆發燒退燒,容易造成下體悶著不透氣,可能會有濕疹或是破皮的情況(此時最好多穿透氣的褲子,跟擦藥讓狀況可以改善)

*補充說明:

這個疾病一旦有發生過,就容易復發,因此後續的保養跟預防是很重要的,若是沒有小心注意,腎臟就這樣搞壞了,後悔莫及啊!!!

*有效的預防跟保健方式:(這個很重要,所以字體要放大)

1. 多攝取蔓越莓的相關製品-->除了可以多吃蔓越莓之外,也是可以直接買相關的保健食品食用

(萌咩吃真的是滿有效的,但是一定要持續吃,不可以偷懶~像萌咩偷懶就再度中獎了)

2. 補充適量的維他命C-->除了可以多吃維他命C含量高的食物之外,也是可以直接補充維他命C(因為尿液呈酸性,細菌比較不容易孳生)

3. 多喝水,少憋尿-->多排尿可以將不好的東西多帶出去(幾乎每個醫生都說這個很重要)

4.小褲褲的清潔-->因為內褲是最貼身的,這個一定要抱持乾淨,若是有分泌物或是髒了(就要快點換乾淨的),細菌最愛悶熱又潮濕的環境了

5. 避免穿過於緊的褲子-->原理同上,若是過於緊身會導致容易造成悶熱的情況,細菌就容易滋生

6.若有腰痠,容易疲憊,感覺快要發燒的情況,不要只是到診所治療,覺得只是感冒-->最好找個可以驗尿,跟驗血的診所或是醫院確認是否有發炎狀況

早期確認已有發炎狀況,就可以先口服抗生素,不用到要住院的狀況,若是一旦開始發燒不退,就只能住院了

(萌咩這次再度復發就是因為剛好感冒期間,所以覺得這個疲憊跟發燒只是感冒還沒好,所以誤診了~)

7.從細菌感染到腎發炎只要3天(你看細菌擴張速度多快)-->若是這當中覺得有什麼異常狀況,就千萬要早點去做檢查(不要抱著僥倖心態)

後記:

萌咩其實距離上一次生這個病~當中間隔不到一年啊!!

燒了退退了燒真的是很可怕~一天至少燒四次~燒到都神智不清了(重點是高燒阿)

希望大家也能多注意自己的身體~有時候壓力或是抵抗力弱了點疾病就會找上門~

後續就要花更多時間去調養~真的是會更疲憊~

祝福大家都有健康的身體~!!

希望這次的分享可以讓大家多注意~多避免這個疾病找上門~

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